منتديات العاصي
مرحبا بك
سعدنا بك
نتمنى لك أطيب الأوقات بيننا وإن شاء الله تجد كل تعاون
وإخاء وفائدة من الجميع
ننتظر تسجيلك و مشاركاتك
نبدأ بسم الله من هـــــــنـــــا


منتديات العاصي

منتديات العاصي..لن نتراجع عن مطلبنا..الحرية..واسقاط نظام الأسد
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
مرحباً يا ( زائر ) نتمنى لك قضاء أجمل الأوقات معنا

....................................................

.: عدد زوار المنتدى :.






شاطر | 
 

 الاستيقاظ مبكراً يجعلك أكثر سعادة ورشاقة.....

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
السوري الحر
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 2034
نقاط : 4229
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 11/09/2011
العمر : 20
الموقع : syria

مُساهمةموضوع: الاستيقاظ مبكراً يجعلك أكثر سعادة ورشاقة.....   الخميس أكتوبر 13, 2011 5:39 am

كشفت دراسة أجريت مؤخراً أن الأشخاص الذين يستيقظون مبكراً هم الأكثر سعادة ورشاقة مقارنة بهؤلاء الذين يستيقظون فى أوقات متأخرة من اليوم.

وذكرت صحيفة الدايلى ميل، أن الدراسة التى أجريت على 1100 رجل وامرأة حول الصحة وعادات النوم أفادت بأن الذين يستيقظون مبكراً أقل عرضة للاكتئاب والقلق.

وقال الباحث الدكتور جورج هوبر، صاحب الدراسة، أن آثار الاستيقاظ مبكراً تظهر على الشخص أيضاً باختلاف وظيفته ومهنته.

وأضاف قائلاً "إذا كنت تستيقظ متأخراً، فإن هذا لا يعنى بالضرورة أنك شخص بائس ومكتئب، ولكن هو أمر يختلف من شخص لآخر حسب طبيعته".


نور المنتدى بوجودك يا ( زائر ) ونتمنى لك قضاء أجمل الاوقات معنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abramd.allgoo.net
بنت الشام
عضو متألق
عضو متألق
avatar

عدد المساهمات : 153
نقاط : 333
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 27/06/2012
الموقع : سوريا

مُساهمةموضوع: رد: الاستيقاظ مبكراً يجعلك أكثر سعادة ورشاقة.....   الأربعاء يونيو 27, 2012 10:15 pm

هذة المعلومات ضرورية للجميع--فشكرا على الجهد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
السوري الحر
المدير العام
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 2034
نقاط : 4229
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 11/09/2011
العمر : 20
الموقع : syria

مُساهمةموضوع: رد: الاستيقاظ مبكراً يجعلك أكثر سعادة ورشاقة.....   الخميس يونيو 28, 2012 8:27 am

شكرا لمرورك
نورتي


نور المنتدى بوجودك يا ( زائر ) ونتمنى لك قضاء أجمل الاوقات معنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abramd.allgoo.net
zaidsamir
مشرف
مشرف


عدد المساهمات : 374
نقاط : 517
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 14/06/2012

مُساهمةموضوع: رد: الاستيقاظ مبكراً يجعلك أكثر سعادة ورشاقة.....   الخميس يونيو 28, 2012 10:14 pm

شكرا جزيلا خيو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abodhama
المشرف العام
المشرف العام
avatar

عدد المساهمات : 1233
نقاط : 2795
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: الاستيقاظ مبكراً يجعلك أكثر سعادة ورشاقة.....   الخميس يونيو 28, 2012 10:25 pm

بالتوفيق للجميع


...انتظرو كــــــــــــــل جديـــــــــــد...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاستيقاظ مبكراً يجعلك أكثر سعادة ورشاقة.....
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العاصي :: ادم و حواء :: منتدى الصحة والجمال-
انتقل الى: